Colesterol Ruim – Quais alimentos ajudam a reduzir?




Colesterol Ruim – Quais alimentos ajudam a reduzir?

Colesterol ruim alimentos

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Aqui vai uma lista rápida de alguns alimentos que ajudam a baixar o colesterol.

• Aipo
• Ameixa preta
• Amora
• Aveia
• Azeite de Oliva
• Bagaço da laranja
• Cenoura
• Cereais integrais
• Cevada
• Couve-flor
• Damasco
• Ervilha
• Farelo de aveia
• Farelo de trigo
• Feijão
• Figo
• Mamão
• Mandioca
• Pão integral
• Pêssego
• Quiabo
• Vegetais folhos

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