Creatina Growth Supplements é boa? Preço e onde comprar

Creatina Growth Supplements preço

INFORMAÇÕES

Fabricante: Growth Supplements

Categoria: Creatina

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Creatina Growth Supplements é um suplemento de Creatina Monohidratada com qualidade CREAPURE®.

Sem dúvidas a creatina é um dos suplementos mais consumidos no mundo todo, devido aos benefícios que ela traz, comprovados através de vários estudos realizados. A creatina é famosa por favorecer o aumento de massa muscular, força e melhora da performance nos treinos, sendo muito útil para construção muscular.

Existem vários tipos de creatina, porém a mais estudada, vendida e de certa forma a mais eficaz, é a creatina monohidratada, amplamente consumida pelos praticantes de atividades físicas, em especial a musculação. Nos estudo feitos com a creatina, foi possível notar como a creatina auxilia na síntese ATP, fornecendo energia para o corpo nos treinos mais intensos, onde há uma maior explosão muscular.

Fisiculturistas já utilizam a creatina em suas dietas há muitos anos, pois ela realmente funciona e traz ótimos benefícios para o aumento de massa.

Continue lendo este review completo onde faço uma análise detalhada sobre a Creatina Growth Supplements para saber se é boa, preço, onde comprar, benefícios, como tomar, se funciona, efeitos e muito mais.

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Creatina Growth Supplements – Para que serve

whey protein comprar A creatina é formada à partir de 3 aminoácidos, sendo: Arginina, Glicina e Metionina. A creatina é sintetizada principalmente pelo fígado, seguido pelo pâncreas e rins. Pode-se consumir creatina à partir de fontes naturais como a carne vermelha e peixes, porém para conseguir obter 5g de creatina através destes alimentos, é preciso consumir pelo menos 1kg de carne por dia, e com isso acabamos por ingerir muita gordura e sódio, que pode prejudicar os ganhos limpos e sobrecarregar o fígado.

A creatina age principalmente na síntese de ATP, onde fornece moléculas de fosfato, contribuindo para uma maior concentração e aporte de energia que será usada nos treinos mais intensos. Quando suplementamos com Creatina, estamos complementando os estoques naturais ou endógenos, pois a creatina é produzida pelo corpo como mencionado acima, à partir de 3 aminoácidos, porém em quantidade pequena, que não dá conta de providenciar energia suficiente para treinos intensos e pesados.

Cerca de 95% da creatina é armazenada no músculo esquelético, e o restante se encontra no cérebro, coração, testículos e músculos lisos.

Creatina Monohidratada CREAPURE®

A creatina monohidratada é composta por 88% de creatina e 12% de sal monohidratado, sendo a forma mais consumida e estudada em todo mundo. A creatina monohidratada possui melhor custo-benefício do que os outros tipos de creatina disponíveis, sendo portanto a mais vendida.

Como dito anteriormente, a creatina age complementando os estoques de ATP (Adenosina Trifosfato), fornecendo energia e explosão muscular durante os treinos. Ela também retém líquidos no interior da célula muscular, proporcionando melhor crescimento e desenvolvimento muscular, pois nesse líquido retido nas células estão presentes oxigênio e nutrientes importantes para que haja um ambiente anabólico perfeito.

Pelo fato da creatina reter líquidos no interior das células, ela causa o famoso “inchaço” que muitos confundem com retenção hídrica subctutânea, porém os líquidos ficam nos músculos e não sob a pele. Ao utilizar a creatina os resultados aparecem nas primeiras semanas, com o aumento do volume muscular e maior força nos treinos.

O selo patenteado CREAPURE®, é uma forma de mostrar que a creatina passou por testes de qualidade e pureza, garantindo um produto final puro e eficaz. Essa marca é proveniente da Alemanha, de onde a matéria prima é importada já no padrão CREAPURE®, sendo portanto a diferença entre uma creatina nacional e uma importada que contenha este selo, somente a embalagem e o preço, pois o produto final é o mesmo.

A Creatina Universal também utiliza este padrão, sendo uma das mais consumidas em todo mundo.

ATP e a explosão muscular

As células de ATP (Adenosina Trifosfato) funcionam como baterias que reservam energia para atividades praticadas durante o dia. Para que as moléculas de ATP possam fornecer a energia contida nelas, ocorre uma quebra desta molécula que passa a se chamar ADP (Adenosina Difosfato), que perde portanto um de seus fosfatos.

Para esta molécula voltar a ser uma ATP, é necessário que mais uma molécula de fosfato se prenda a ela, sendo aí que a creatina entra, fornecendo sua molécula de fosfato para a ADP, tornando-a novamente em ATP, fornecendo energia para explosão muscular nos treinos mais pesados e contribuindo para o aumento de força muscular.

Como os treinos de musculação geralmente requerem maior aporte de energia, os estoques endógenos não dão conta de prover esta energia necessária, pois eles conseguem fornecer energia por aproximadamente 10 segundos antes de se esgotarem.

Por isso para obter maior performance nos treinos pesados é necessário a suplementação com creatina, pois assim os estoques de ATP vão aumentar e com isso conseguiram fornecer energia por mais tempo durante estes treinos.

Treinando por mais tempo de forma intensa, acabamos por recrutar mais fibras musculares, que serão consequentemente recuperadas e aumentadas, gerando aumento de massa muscular.

Benefícios da Creatina Growth Supplements

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  • Aumento de massa muscular
  • Melhora a síntese ATP
  • Aumento da força
  • Volume muscular
  • Qualidade CREAPURE®
  • Ótimo custo-benefício
  • Treinos mais intensos
  • Mais energia

Leia também: Creatina Universal – A melhor? Veja se é boa e qual o preço

Preço da Creatina Growth Supplements

250g/ 83 porções

R$99,00

*Estes preços estão sujeitos a mudanças pelo fabricante e lojas, para saber o valor atualizado clique em consultar preço abaixo em uma das lojas parceiras do site.

Onde comprar ?

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Creatina Growth Supplements – Informação Nutricional

 Porção: 1 scoop (3g)
 Porções por unidade: 83
Quantidade por porção%VD*
 Calorias12Kcal1%
 Carboidratos0g0%
 Proteínas3g4%
 Gorduras Totais0g0%
 Gorduras Saturadas0g0%
 Gorduras Trans0g**
 Fibra Alimentar0g0%
 Sódio0g0%
 Creatina Monohidratada3000mg**
 * Valores Diários(% VD) baseados em uma dieta de 2000 calorias e 8400 KJ.
 Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário não especificado.
 Ingredientes:
 Creatina Monohidratada em pó. Não contém glúten.

Creatina Growth Supplements é boa

Como tomar Creatina Growth Supplements

Diluir 3g (1 scoop) de Creatina Growth Supplements em 100ml de água, ou misture com seu shake pós-treino, preferencialmente com algum carboidrato como Maltodextrina, para melhorar a absorção. A creatina deve ser tomada inclusive nos dias sem treino, para aumentar o estoque de creatina disponível no organismo, melhorando os ganhos.

É muito importante consumir pelo menos de 2-4 litros de água por dia para maximizar os resultados e não interromper o efeito da creatina.

Leia também: Growth Supplements – Suplementos e reviews

Creatina Growth Supplements – Vale a pena?

A creatina Growth Supplements é uma creatina de qualidade com selo CREAPURE® reconhecido internacionalmente. Além de possuir um ótimo custo-benefício a Creatina Growth Supplements fornece importantes benefícios para construção muscular e melhora da performance nos treinos.

Relatos

Aos leitores que estão usando ou já tomaram a Creatina Growth Supplements, pedimos por gentileza que deixem seu relato abaixo na área de comentários, podendo assim auxiliar os próximos visitantes que forem ler esse review para tirar suas dúvidas sobre o suplemento e ver se ele é bom mesmo.

Se tiver qualquer dúvida sobre este suplemento, deixe nos comentários que brevemente estaremos respondendo.

No início do post você pode avaliar a Creatina Growth Supplements com a nota que achar melhor.

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