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5W Dynomite Effect Body Action é bom? Preço e onde comprar

5W Dynomite Effect Body Action preço

INFORMAÇÕES

Fabricante: Body Action

Categoria: Whey Protein

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5W Dynomite Effect Body Action é um suplemento proteico composto de Whey Protein Isolado, Concentrado, Hidrolisado, Isolado Microfiltrado, Concentrado Bioativo e Proteína Hidrolisada do Trigo.

Hoje em dia temos diversos tipos de proteínas disponíveis na suplementação, para auxiliar no ganho de massa muscular e prevenir o catabolismo. Há alguns anos atrás só existia o whey protein em suas formas concentrada e isolada, onde posteriormente veio a ser comercializado o whey protein hidrolisado.

Cada uma das formas do whey protein tem um perfil de aminoácidos distintos bem como velocidade de absorção e concentração proteica. Como modo de proporcionar um suplemento proteico com diferentes velocidades de absorção (time-release) foram criados os whey protein 3w e o 5w.

No whey protein 5w estão contidos cinco tipos de whey protein, sendo que 2 dessas não são tão conhecidas por serem variações menos comuns no mercado de suplementação. A principal vantagem dos suplementos 5w é a velocidade de absorção gradual, liberando proteína para o corpo de forma progressiva, evitando a perda de massa muscular.

Ao fornecer proteínas de modo contínuo, o whey 5w estimula a síntese proteica e evita a sua interrupção por falta de proteína, prevenindo também o catabolismo. Quando o corpo se encontra no estado catabólico, tende a quebrar o tecido muscular em busca de aminoácidos para sintetizar glicose e fornecer energia para o corpo.

Como cada tipo de whey protein possui uma velocidade diferente de absorção, o whey protein 5w é ideal para manter o corpo em estado anabólico, estimulando a síntese de proteínas, fornecendo aminoácidos de maneira contínua e promovendo uma melhor recuperação. Comparado com outros suplementos como blends proteicos, o whey protein 5w costuma ser mais barato e promover melhores resultados por ser formulado exclusivamente com proteínas do soro do leite, que possuem o maior valor biológico.

Claro que o blend proteico tem seu lugar, visto que ele é formado por outras proteínas como a albumina e caseína, que elevam a quantidade de horas que o suplemento pode trabalhar.

O fato é que as 2 formas do whey isolado e do concentrado, não são tão diferentes quanto a velocidade de absorção e perfil de aminoácidos, o que torna o whey 5w para alguns simplesmente balela. De fato os 3 tipos que realmente se diferem são o concentrado, isolado e hidrolisado. Cada um desses tipos de whey passa por um processo de filtragem diferente, conferindo maior concentração de proteínas e melhor teor de aminoácidos nas versões isoladas e hidrolisadas.

Continue lendo este review onde faço uma análise detalhada sobre o 5W Dynomite Effect Body Action para saber se é bom, preço, onde comprar, benefícios, como tomar, laudo, se engorda e muito mais.

5W Dynomite Effect Body Action é bom

5W Dynomite Effect Body Action – Composição

whey protein comprar A fonte proteica principal do 5W Dynomite Effect é a proteína isolada do soro do leite por troca iônica ou whey protein isolado íon exchange. A segunda fonte proteica deste suplemento é o whey protein hidrolisado, seguido por whey protein isolado microfiltrado, whey protein concentrado, proteína hidrolisada do trigo e whey protein concentrado bioativo.

5W Dynomite Effect possui 32g de proteína em cada porção de 40g (2 scoops), representado uma concentração proteica de 80%. A concentração proteica deste whey protein 5w está muito boa, passando à frente de outros whey 5w como o Super Whey 5W Integralmédica que possui 72% de concentração proteica.

5W Dynomite Effect contém somente 0,8g de gordura, estando não somente dentro dos padrões mas abaixo de outros whey 5w como o Super Whey 5W Integralmédica que possui 2,9g de gordura por dose e o Ultimate 5 Whey Protein Probiótica que contém 2g.

5W Dynomite Effect fornece 5g de carboidrato por dose, estando dentro dos padrões para proteínas time-release.

5W Dynomite Effect possui somente 92mg de sódio, estando abaixo de seus concorrentes, e portanto não vai causar retenção de líquidos.

Whey Protein Isolado Íon Exchange (Troca iônica)

O whey protein isolado é a forma mais pura da proteína do soro do leite, onde são retirados a gordura, carboidratos e lactose de sua composição. O whey protein isolado por troca iônica é obtido através de um processo químico, onde a proteína é separada através de reagentes químicos que são o ácido clorídrico e o hidróxido de sódio.

Então a carga elétrica desses reagentes se somam à carga das moléculas de proteínas, resultando em um whey protein isolado com menos gordura e lactose, porém com maior teor de sódio. Esse processo é bem mais barato que a filtração, porém boa parte das sub frações da proteína são perdidas devido a desnaturação causada pelos reagentes.

Dentre essas sub frações estão a lactoferrina, imunoglobulina, alfa lactalbumina, beta lactoglobulina, lactoperoxidase e outras. Estas sub frações são importantes para o bom funcionamento do sistema imunológico e melhora da saúde, pois atuam como anti-bactericidas e previnem o surgimento de doenças, infecções e até tumores.

Whey Protein Hidrolisado

O whey protein hidrolisado é obtido quando a proteína isolada do soro do leite é submetida ao processo de hidrólise, que consiste em quebrar algumas ligações peptídicas entre os aminoácidos. Ao “fragmentar” a proteína ela se torna pré-digerida e com uma cadeia de aminos menor, sendo melhor absorvida pelo corpo em uma velocidade maior que o whey protein concentrado e isolado.

O whey protein hidrolisado é o tipo que contém maior teor de proteínas e melhor perfil de aminoácidos, sendo isento de gorduras e lactose. Por causa de sua qualidade superior e seus benefícios em relação aos outros tipos, o whey protein hidrolisado possui maior custo.

Whey Protein Isolado Microfiltrado

O whey protein isolado microfiltrado é obtido através do processo de filtração, onde a proteína é separada do carboidrato, gordura e lactose através de membranas com micro poros (furos). Este processo de filtração é o mais comum em whey protein isolados e resulta em um suplemento com concentração 80-90% geralmente.

O valor biológico do whey protein isolado é maior que o whey protein concentrado, sendo praticamente todo absorvido pelo corpo. Também possui maior quantidade de aminoácidos essenciais e maior velocidade de absorção.

Em comparação com o processo de troca iônica, este tipo de filtração pode ter uma quantidade maior de gordura e lactose, porém tem menor teor de sódio e não sofre desnaturação das proteínas. As sub frações da proteína são preservadas na microfiltração.

Whey Protein Concentrado

É o tipo mais comum de whey protein e o mais consumido no mundo todo, desde fisiculturistas profissionais até pessoas que buscam melhorar sua dieta. O whey protein concentrado é o mais barato dentre os outros tipos, pois contém maior quantidade de gordura e lactose.

No entanto muitas pessoas acham que o whey protein concentrado mesmo tendo maior quantidade de gordura que o whey isolado, vai fazer com que a pessoa engorde e não é por aí. Na verdade o whey protein concentrado auxilia no emagrecimento, pois promove a saciedade, evitando que a pessoa consuma mais calorias desnecessárias e também demanda maior energia para ser totalmente absorvida.

O whey protein concentrado também é obtido pelo processo de filtração, onde a proteína é separada do carboidrato, gordura e lactose, só que se gasta menos leite para obter um whey protein concentrado. A concentração deste tipo de whey varia de 40-80% e tem um custo final mais acessível do que o whey protein isolado ou hidrolisado.

Proteína Hidrolisada do Trigo

A proteína hidrolisada do trigo é inserida em suplementos proteicos com 2 objetivos, sendo abaixar o preço do suplemento e aumentar a quantidade de glutamina. Segundo alguns estudos a glutamina normalmente consumida na suplementação não é tão eficaz para os músculos quanto a glutamina peptídica, sendo esta obtida através da proteína hidrolisada do trigo.

Boa parte da glutamina fica no intestino e chega muito pouco aos músculos para cumprir a função de melhorar a recuperação muscular, estabilizar o pH e evitar o catabolismo. Então descobriu-se que a a glutamina peptídica, que consiste na ligação da l-glutamina com outros aminoácidos, tem melhor absorção pelos músculos do que a glutamina normalmente consumida.

O fato de introduzir a proteína hidrolisada do trigo em alguns suplementos proteicos também insere o glúten, que é uma proteína de difícil absorção presente em cereais. Porém muita gente acaba não consumindo estes suplementos com medo de engordar, mas a quantidade presente é pouquíssima e de forma alguma vai contribuir para a pessoa engordar.

As pessoas que não podem consumir este tipo de suplemento são as que possuem doença celíaca ou que tem alguma intolerância ao glúten.

Whey Protein Concentrado Bioativo

Este tipo de whey protein concentrado é uma variação rica em componentes bioativos. Tais componentes são obtidos através da um processo de transferência de membranas e que atuam na recuperação muscular, auxiliam grandemente no ganho de massa magra e constante anabolismo, além de estimularem os fatores de crescimento IGF-1, TGF-B1 e TGF-B2.

Por ser um otimizador do IGF-1, o whey protein concentrado bioativo possui maiores benefícios para o anabolismo do que o whey protein concentrado normalmente consumido. No entanto é muito difícil achar um suplemento composto unicamente desde tipo whey protein, pois seu custo é bem mais elevado.

5W Dynomite Effect Body Action – Aminoácidos

5W Dynomite Effect possui 14,4g de aminoácidos essenciais em cada porção de 40g (2 scoops), o que representa uma concentração de 36%. E dentre esses aminoácidos essenciais estão contidos 6g de BCAA (leucina, isoleucina e valina), tendo assim uma concentração de 15% de BCAA por dose.

5W Dynomite Effect conta com um bom perfil de aminoácidos que não deixa a desejar em comparação com outros whey 5W. Este suplemento possui boa concentração de BCAA por dose o que auxilia na recuperação e prevenção do catabolismo.

Body Action está de parabéns por este belo perfil de aminoácidos.

5W Dynomite Effect Body Action – Laudos

A Body Action disponibiliza em seu site todos os laudos periódicos realizados no laboratório Labtec, para seus suplementos proteicos. Abaixo estão os três últimos laudos divulgados do 5W Dynomite Effect no site da Body Action:

L4075022-4305 (11/05/2016) – 72,90%

L4075021-4586 (17/06/2016) – 72,58%

L4075026-4862 (13/07/2016) – 73,58%

De acordo com os últimos laudos divulgados o 5W Dynomite Effect está aprovado dentro da margem de 20%, com variação na quantidade de proteína apresentada no rótulo.

5W Dynomite Effect Body Action – Qualidade e custo-benefício

Este whey 5w possui boa concentração proteica (80%) e um belo perfil de aminoácidos, tornando-o uma boa escolha para inserir na dieta e melhorar os ganhos de massa. É bom lembrar também que o 5W Body Action possui pouquíssima gordura e sódio, portanto não vai fazer o indivíduo engordar ou ficar inchado.

O custo por dose (40g) está na faixa de R$6,27.

O preço do 5W Dynomite Effect está em média R$150,00 na versão de 900g e R$330,00 na versão de 2Kg.

Se comparar o 5W Body Action com outros whey 5w, ele está a frente com uma boa composição, contendo boa concentração de proteínas por dose e quantidades ideais de aminoácidos essenciais, em especial o BCAA. O preço do whey 5W da Body Action está bem mais acessível que outros suplementos do mesmo tipo, como o Super Whey 5W Integralmédica e o Ultimate 5 Whey Protein Probiótica.

5W Dynomite Effect Body Action – Sabor e tamanhos

O 5W Dynomite Effect possui os seguintes sabores:

  • Baunilha
  • Chocolate
  • Morango
  • Napolitano

Os tamanhos disponíveis atualmente para o 5W Dynomite Effect Body Action são o de 900g que rende 25 porções e o de 2270g que rende 56 porções.

Leia também: Ultimate 5 Whey Protein Probiótica – É bom? Qual o preço

Benefícios do 5W Dynomite Effect Body Action

5W Dynomite Effect Body Action 900g preço

  • Previne o catabolismo
  • Auxilia no ganho de massa
  • Time-release
  • Boa concentração proteica
  • Pouco gordura
  • Baixo sódio

Preço do 5W Dynomite Effect Body Action

900g/ 25 porções

R$156,90

2270g/ 56 porções

R$335,90

*Estes preços estão sujeitos a mudanças pelo fabricante e lojas, para saber o valor atualizado clique em consultar preço abaixo em uma das lojas parceiras do site.

Onde comprar ?

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5W Dynomite Effect Body Action – Informação Nutricional

 Porção: 2 scoops (40g)
 Porções por unidade: 25
Quantidade por porção%VD*
 Calorias157Kcal8%
 Carboidratos5g2%
 Proteínas32g43%
 Gorduras Totais0,8g2%
 Gorduras Saturadas0,3g1%
 Gorduras Trans0g**
 Fibra Alimentar0,4g2%
 Sódio92mg4%
 * Valores Diários(% VD) baseados em uma dieta de 2000 calorias e 8400 KJ.
 Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário não especificado.
 Ingredientes:
 Íon Exchange Whey Protein Isolate (Proteína Isolada do Soro de Leite por Troca Iônica), Whey Protein Hydrolized (Proteína Hidrolisada do Soro do Leite), Microfiltered Whey Protein Isolate (Proteína Isolada do Soro do Leite Microfiltrada), Whey Protein Concentrate (Proteína Concentrada do Soro do Leite), Proteína Hidrolisada do Trigo, Bioactive Whey Protein Concentrate (Proteína Concentrada do Soro Bioativa), Aroma Idêntico ao Natural de Baunilha, Espessante Goma Xantana, Antiumectante Dióxido de Silício, Edulcorante Sucralose.

 Alérgicos:Contém Derivados do Leite e Trigo. Contém Glúten.

5W Dynomite Effect Body Action – Aminograma

 Aminoácidos por porção (40g)***
Quantidade por porção 
 BCAA’s*6034 mg
 Ácido Aspártico3393 mg
 Ácido Glutâmico5948 mg
 Alanina1665 mg
 Arginina1026 mg
 Cisteína783 mg
 Fenilalanina**1022 mg
 Glicina701 mg
 Histidina**745 mg
 Isoleucina**1926 mg
 Leucina**2127 mg
 Lisina**2912 mg
 Metionina**1090 mg
 Prolina2174 mg
 Serina1707 mg
 Tirosina975 mg
 Treonina**2124 mg
 Triptofano**560 mg
 Valina**1981 mg
 ** Aminoácidos Essenciais
 ***Provenientes das matérias-primas.

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Como tomar 5W Dynomite Effect Body Action

O fabricante indica misturar 40g (2 scoops) em 250ml de água ou bebida preferida e tomar no pós-treino ou conforme orientação no nutricionista. Ele pode ser tomado 1-2 vezes ao dia dependendo da necessidade do indivíduo.

Pode ser misturado com maltodextrina, dextrose, waxy maize, glutamina, bcaa e creatina, para melhorar a absorção dos nutrientes, promover uma melhor recuperação e construção muscular.

Para um melhor aproveitamento do suplemento e melhores resultados, é imprescindível consultar um nutricionista que saberá encaixar o horário e dose correta de acordo com a dieta seguida.

Leia também: Body Action – Suplementos, reviews e análises

5W Dynomite Effect Body Action – Vale a pena?

A Body Action está de parabéns por este whey 5w que possui uma bela composição com um custo acessível frente aos concorrentes. O que determina se qualquer suplemento proteico é melhor que outros são: concentração proteica; perfil de aminoácidos; preço.

O 5W Dynomite Effect apresenta boa concentração de proteínas com um bom perfil de aminoácidos, custando menos que outros whey 5W. O fato dele conter glúten como explicado anteriormente não vai prejudicar nos ganhos, a menos que a pessoa seja intolerante ou tenha doença celíaca.

Afinal o que manda na qualidade do suplemento é sua composição com um todo, e não só analisando um componente. E se tratando de suplementos proteicos o que determina a qualidade da matéria prima é sua quantidade de aminoácidos essenciais, o que neste whey 5w da Body Action está dentro dos padrões e inclusive acima de outras marcas.

Definitivamente uma boa escolha para pessoas que buscam um suplemento proteico time-release sem gastar muito e com boa qualidade.

Relatos

Aos leitores que estão usando ou já tomaram o 5W Dynomite Effect Body Action, pedimos por gentileza que deixem seu relato abaixo na área de comentários, podendo assim auxiliar os próximos visitantes que forem ler esse review para tirar suas dúvidas sobre o suplemento e ver se ele é bom mesmo.

Se tiver qualquer dúvida sobre este suplemento, deixe nos comentários que brevemente estaremos respondendo.

No início do post você pode avaliar o suplemento com a nota que achar melhor.

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