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100% Whey Protein Body Action é bom? Preço, onde comprar e laudo

100% Whey Protein Body Action preço

INFORMAÇÕES

Fabricante: Body Action

Categoria: Whey Protein

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100% Whey Protein Body Action é um suplemento proteico composto de Proteína Concentrada do Soro do Leite (Whey Protein Concentrado) e Proteína Isolada da Soro do Leite (Whey Protein Isolado).

Sem dúvidas o whey protein é o suplemento mais consumido em todo mundo, tanto por fisiculturistas profissionais quanto por pessoas que buscam melhorar sua alimentação. O que torna o whey protein um suplemento tão incrível são os seus benefícios para construção muscular e sua qualidade.

O whey protein é obtido através do soro do leite, que passa por processos de filtragem onde a proteína é separada dos outros nutrientes. Dentre todas as fontes proteicas existentes, o whey protein é o que possui maior valor biológico, em especial o whey protein isolado.

Isto quer dizer que praticamente toda porção ingerida de whey protein será absorvida, quando na maioria dos alimentos uma parte razoável não é absorvida. Outro fator que confere qualidade à esta fonte proteica é sua alta quantidade de aminoácidos essenciais, aqueles que o corpo não consegue produzir e são de extrema importância para seu bom funcionamento.

Dentre esses aminoácidos essenciais um grupo se destaca quando falamos em construção e reparação muscular, sendo o famoso BCAA que é composto de leucina, isoleucina e valina. Estes aminoácidos juntos auxiliam na síntese proteica, estimulando a reparação das fibras musculares e também previnem o catabolismo, processo no qual o corpo degrada a massa muscular.

O 100% Whey Protein Body Action combina 2 tipos de whey protein em um só suplemento, sendo o whey protein concentrado e o isolado. O whey protein concentrado é o tipo mais consumido devido ao seu custo mais acessível em comparação com o whey isolado.

No entanto muitas pessoas acreditam que o whey concentrado faz engordar porque tem mais lactose e gordura que o whey isolado, e isto não só é mentira como é totalmente o contrário. O whey concentrado possui maior quantidade de sub frações do whey protein do que o isolado por troca iônica.

Estas sub frações são importantes para a manutenção da boa saúde e prevenção de doenças. Outro fator é que a quantidade de gordura não é tão alta assim para fazer com que a pessoa engorde somente pelo whey protein.

O whey protein inclusive auxilia no emagrecimento, pois aumenta a sensação de saciedade e demanda maior quantidade de energia do corpo para sua total absorção.

Continue lendo este review onde faço uma análise sobre o 100% Whey Protein Body Action para saber se é bom, preço, onde comprar, benefícios, como tomar, laudo, se engorda e muito mais.

100% Whey Protein Body Action é bom

100% Whey Protein Body Action – Composição

whey protein comprar A matriz proteica principal do 100% Whey Protein é o whey protein concentrado, sendo que a matéria prima utilizada é o Avonlac 282 da Glanbia, que possui boa qualidade. A segunda fonte proteica utilizada neste suplemento é o whey protein isolado, proveniente do Provon 292 da Glanbia, tendo excelente qualidade em sua matéria prima.

100% Whey Protein possui 21g de proteínas em cada porção de 30g (1 scoop), o que representa uma concentração proteica de 70%. Sua concentração de proteínas por dose está dentro dos padrões, porém um pouco abaixo de outros whey protein concentrados nacionais como o 100% Pure Whey Probiótica e o Whey 4HD Black Skull.

100% Whey Protein contém 2g de gordura, estando na média com uma quantidade baixa, portanto não vai fazer a pessoa engordar.

100% Whey Protein fornece 6,8g de carboidratos por dose, estando um pouco acima da média, quando o mais indicado para whey protein é até no máximo 5g de carboidrato em cada porção.

100% Whey Protein apresenta 127mg de sódio, o que está dentro dos padrões e não vai fazer com que o indivíduo tenha retenção de líquidos.

Whey Protein Concentrado – Avonlac 282®

A proteína concentrada do soro do leite ou whey protein concentrado é a principal fonte proteica do 100% Whey Protein Body Action, e sua matéria prima é proveniente do Avonlac. A Glanbia é uma das principais fornecedoras de insumos para suplementos proteicos em todo mundo, fornecendo para marcas como Optimum, BSN e Integralmédica.

O whey protein concentrado é obtido através do processo de filtração, podendo ser micro ou ultrafiltração, que separa a proteína do carboidrato e gorduras. Este método de filtração é o mais simples e o mais barato para as empresas, o que resulta geralmente em whey protein com concentração de 40-80% e boa quantidade de gordura, carboidrato e lactose.

Este tipo é o mais consumido em todo mundo devido o seu custo ser mais acessível e por proporcionar bons resultados para o crescimento muscular. O whey protein concentrado é rico em aminoácidos essenciais, dentre eles o BCAA e também possui maior quantidade de sub frações do whey.

Whey Protein Isolado – Provon 292®

A segunda fonte proteica do 100% Whey Protein Body Action é a proteína isolada do soro do leite ou whey protein isolado, proveniente do Provon, matéria prima fornecida pela Glanbia. O whey protein isolado possui maior concentração proteica do que o concentrado e maior quantidade de aminoácidos essenciais.

Este whey protein isolado é obtido pelo processo de fluxo cruzado, onde a proteína é separada dos carboidratos, gorduras e lactose através de filtros de cerâmica em baixas temperaturas. Diferente do tradicional whey isolado por troca iônica, este whey isolado apresenta maior qualidade pois no fluxo cruzado as proteínas não são desnaturadas.

Isto porque na troca iônica são usados reagentes químicos para separar a proteína e com isso boa parte das sub frações do whey são perdidas, além de elevar a quantidade de sódio do suplemento.

100% Whey Protein Body Action – Aminoácidos

100% Whey Protein oferece 11g de aminoácidos essenciais em cada porção de 30g (1 scoop), representando uma concentração de 36%. Dentre esses aminoácidos essenciais estão 5,1g de BCAA (leucina, isoleucina e valina), tendo uma concentração de 17% de BCAA por dose.

100% Whey Protein Body Action apresenta um bom perfil de aminoácidos que faz frente à muitos whey protein importados. Este whey protein da Body Action tem um aminograma melhor que o Whey 4HD Black Skull e o 100% Pure Whey probiótica também.

A Body Action está de parabéns por este excelente perfil de aminoácidos do 100% Whey Protein, deixando a desejar somente na concentração proteica que poderia ser melhor.

100% Whey Protein Body Action – Laudos

No site da Body Action estão disponíveis os laudos dos seus suplementos proteicos desde 2014, realizados no laboratório Labtec. Abaixo estão os 3 últimos laudos deste whey protein que estão disponíveis no site:

L4075008-3018 (11/01/2016) – 64,25%

L4075005-3787 (20/04/2016) – 59,04%

L4075003-4412 (25/05/2016) – 60,71%

Este whey protein está aprovado nos laudos, dentro da margem de 20%, porém apresenta diferenças na quantidade de proteína ofertada no rótulo.

100% Whey Protein Body Action – Qualidade e custo-benefício

Como mostrado anteriormente, o 100% Whey Protein Body Action possui boa qualidade, contendo uma concentração proteica razoável, um perfil de aminoácidos impecável e pouco sódio e gordura.

O custo por scoop (30g) está na faixa de R$3,26.

O preço do 100% Whey Protein está em média R$100,00 na versão de 900g e R$270,00 na versão de 2Kg.

Comparando com outros whey protein tanto nacionais quanto importados, o 100% Whey Protein Body Action possui um bom custo-benefício. O único ponto que deixa a desejar como dito acima é a concentração proteica, que neste suplemento é de 70%. Porém seu perfil de aminoácidos que é uma das partes mais importantes do whey protein dá banho em muitos whey protein, como o 100% Pure Whey Probiótica e o Whey 4HD Black Skull.

100% Whey Protein Body Action – Sabor e tamanhos

O 100% Whey Protein possui os seguintes sabores:

  • Baunilha
  • Chocolate
  • Morango

Os tamanhos disponíveis atualmente para o 100% Whey Protein Body Action são o de 900g que rende 30 porções e o de 2270g que rende 75 porções.

Leia também: Whey 4HD Black Skull – É bom? Preço e onde comprar

Benefícios do 100% Whey Protein Body Action

100% Whey Protein Body Action 900g preço

  • Auxilia no aumento de massa
  • Prevenção do catabolismo
  • Não contém glúten
  • Proteínas de qualidade Glanbia
  • Pouco sódio
  • Custo acessível

Preço do 100% Whey Protein Body Action

900g/ 30 porções

R$97,90 – R$116,26

2270g/ 75 porções

R$266,05 – R$295,90

*Estes preços estão sujeitos a mudanças pelo fabricante e lojas, para saber o valor atualizado clique em consultar preço abaixo em uma das lojas parceiras do site.

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100% Whey Protein Body Action – Informação Nutricional

 Porção: 1 scoop (30g)
 Porções por unidade: 30
Quantidade por porção%VD*
 Calorias126Kcal6%
 Carboidratos6,8g2%
 Proteínas21g28%
 Gorduras Totais2,0g4%
 Gorduras Saturadas0,30g1%
 Gorduras Trans0g**
 Fibra Alimentar0g0%
 Sódio127mg6%
 * Valores Diários(% VD) baseados em uma dieta de 2000 calorias e 8400 KJ.
 Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário não especificado.
 Ingredientes:
 Protein Blend [Proteína Concentrada do Soro de Leite (Glanbia, Avonlac 282®), Proteína Isolada do Soro do Leite (Glanbia, Provon 292®), Concentrado Bioproteico do Soro de Leite], Espessante Goma Xantana, Antiumectante Dióxido de Silício, Aroma Idêntico ao Natural de Baunilha e Edulcorantes Sucralose e Acessulfame-K.

 Alérgicos:Contém Derivados do Leite. Não Contém Glúten.

100% Whey Protein Body Action – Aminograma

 Aminoácidos por porção (30g)***
Quantidade por porção 
 BCAA’s*5170 mg
 Ácido Aspártico2393 mg
 Ácido Glutâmico3538 mg
 Alanina1269 mg
 Arginina553 mg
 Cisteína734 mg
 Fenilalanina**797 mg
 Glicina528 mg
 Histidina**610 mg
 Isoleucina**1211 mg
 Leucina**2791 mg
 Lisina**2287 mg
 Metionina**502 mg
 Prolina1138 mg
 Serina885 mg
 Tirosina840 mg
 Treonina**1151 mg
 Triptofano**527 mg
 Valina**1168 mg
 ** Aminoácidos Essenciais
 ***Provenientes das matérias-primas.

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Como tomar 100% Whey Protein Body Action

O fabricante sugere misturar 30g (1 scoop) em 200ml de água ou leite desnatado e tomar logo após o treino ou conforme orientação do nutricionista. Pode ser tomado de 1-3 vezes ao dia dependendo da necessidade de cada indivíduo.

Pode ser misturado com glutamina, bcaa, creatina, dextrose, maltodextrina ou waxy maize, para melhorar a absorção dos nutrientes, melhorar a síntese proteica e recuperação muscular.

Leia também: Body Action – Suplementos, reviews e análises

100% Whey Protein Body Action – Vale a pena?

Outro bom whey protein da Body Action que não contém glúten e possui matéria prima da Glanbia. 100% Whey Protein Body Action possui uma boa quantidade de proteína por dose e um aminograma de dar inveja, fruto da matéria prima (Avonlac e Provon) de altíssima qualidade.

100% Whey Protein Body Action é uma boa escolha para ser inserido na dieta e melhorar os resultados de construção muscular sem gastar muito. É possível pagar cerca de R$100,00 em um pote de 900g que rende 30 porções.

Fica aqui minha ressalva para a Body Action caso for reformular este whey protein, colocar uma concentração proteica maior, com pelo menos 24g de proteína por dose. Contudo, este suplemento está de parabéns no geral pela qualidade e custo acessível.

Relatos

Aos leitores que estão usando ou já tomaram o 100% Whey Protein Body Action, pedimos por gentileza que deixem seu relato abaixo na área de comentários, podendo assim auxiliar os próximos visitantes que forem ler esse review para tirar suas dúvidas sobre o suplemento e ver se ele é bom mesmo.

Se tiver qualquer dúvida sobre este suplemento, deixe nos comentários que brevemente estaremos respondendo.

No início do post você pode avaliar o 100% Whey Protein Body Action com a nota que achar melhor.

2 comentários sobre “100% Whey Protein Body Action é bom? Preço, onde comprar e laudo

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