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100% Body Whey Body Action é bom? Preço, onde comprar e laudo

100% Body Whey Body Action preço

INFORMAÇÕES

Fabricante: Body Action

Categoria: Whey Protein

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Preço 100% Body Whey Body Action - Netshoes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

100% Body Whey Body Action é um suplemento proteico composto de Proteína Concentrada do Soro do Leite (Whey Protein Concentrado) e Proteína Hidrolisada do Trigo.

O whey protein concentrado certamente é o suplemento mais consumido em todo mundo, desde fisiculturistas profissionais até pessoas que buscam melhorar sua dieta. Este tipo de whey protein é o mais consumido porque proporciona bons benefícios para a construção muscular e possui um preço mais acessível que o whey isolado ou o hidrolisado.

Muitas pessoas acham que pelo fato do whey protein concentrado possuir maior quantidade de lactose e gordura vai fazer com que o indivíduo engorde e fique inchado e não é isso que ele faz. Mesmo sendo inferior ao whey protein isolado, o concentrado também ajuda no emagrecimento, pois promove a saciedade e também demanda maior quantidade energética para ser totalmente absorvido.

Um benefício do whey concentrado em relação à alguns whey isolados, em especial os de troca iônica, é que o concentrado possui maior quantidade de sub frações importantes do whey. Estas sub frações são responsáveis por melhorar o sistema imunológico e combater doenças e infecções.

Da mesma forma que o whey protein isolado, o whey protein concentrado possui alto valor biológico com grande teor de aminoácidos essenciais, dentre eles o BCAA (leucina, isoleucina e valina). O whey concentrado auxilia no ganho de massa muscular e também previne o catabolismo, evitando a perda de massa magra.

Geralmente os whey concentrados possuem melhor sabor, pois também possuem maior quantidade de carboidratos e lactose. Mas sem dúvida o que torna este whey mais consumido é seu custo acessível que é bem mais baixo que o isolado, principalmente no Brasil.

A Body Action formulou um suplemento proteico que pode ser facilmente utilizado no pós-treino, com uma quantidade razoável de proteína e carboidratos, por um preço bem acessível.

Continue lendo este review completo onde faço uma análise sobre o 100% Body Whey Body Action para saber se é bom, preço, onde comprar, benefícios, como tomar, laudo, se engorda e muito mais.

100% Body Whey Body Action é bom

100% Body Whey Body Action – Composição

whey protein comprar 100% Body Whey apresenta 17g de proteína em cada porção de 36g (3 colheres de sopa), tendo assim uma concentração proteica de 47%. Esta concentração proteica mais baixa é pelo fato deste suplemento não ser um whey protein, mas o contém em sua fórmula, o que é diferente e não pode ser comparado com um whey puro.

100% Body Whey possui somente 1,5g de gorduras por porção o que é bem pouco para um suplemento proteico com baixa concentração. Portanto não vai fazer o indivíduo engordar com o uso do suplemento.

100% Body Whey tem 13g de carboidratos, o que para este tipo de suplemento é normal e está dentro dos padrões. Este suplemento proteico de baixa concentração não pode ser comparado com um whey protein puro, que praticamente não tem carboidrato.

100% Body Whey conta com 181mg de sódio em cada porção de 36g (3 colheres de sopa), estando um pouco acima do padrão, porém normal para um suplemento proteico de baixa concentração. Mesmo contendo um pouco mais de sódio não vai ser o suplemento que vai causar a retenção de líquidos, pois como geralmente é utilizado uma só vez no dia esses 181mg não vai ser suficientes para deixar a pele mais grossa.

Whey Protein Concentrado

A base proteica do 100% Body Whey é o whey protein concentrado, que é o tipo de mais consumido em todo mundo. Para se obter o whey protein concentrado, a proteína do soro do leite passa pelo processo de filtração, podendo ser micro ou ultrafiltração.

Na filtração a proteína é separada de outros nutrientes não desejados como a gordura e carboidratos, através de membranas com microporos (furos). Mesmo separando a proteína dos demais nutrientes, este tipo de whey protein possui maior quantidade de gordura e lactose que os outros 2 tipos.

Como o whey protein concentrado possui maior quantidade de gordura e carboidratos e menor teor de proteínas (40-80%), ele tem um preço mais acessível que os demais. Como mencionado no início do review, este tipo de whey protein tem maior quantidade de sub frações do whey, que possuem vital importância para o bom funcionamento do organismo.

No whey protein isolado por troca iônica são usados reagentes químicos, que acabam por desnaturar a proteína e fazer com que ela perca essas sub frações que contém alfa lactoalbumina, imunoglubulinas, beta lactoglubulinas, lactoferrinas entre outras.

Proteína Hidrolisada do Trigo

Geralmente as empresas que inserem a proteína hidrolisada do trigo no suplemento proteico, o fazem por 2 motivos, sendo o primeiro abaixar o custo do produto e segundo, melhorar a quantidade de glutamina.

A proteína hidrolisada do trigo é muito utilizada para inserir glutamina peptídica nos suplementos proteicos, já que esta forma de glutamina segundo alguns estudos, tem melhor utilização pelos músculos.

A glutamina é um aminoácido que possui importantes benefícios para a construção muscular além de ser necessária para o bom funcionamento do sistema imunológico. Geralmente é consumida na suplementação em forma de L-Glutamina porém a Glutamina Peptídica mostra ser superior, pois possui melhor absorção.

A glutamina peptídica é extraída da proteína hidrolisada do trigo, geralmente adicionada em blends proteicos como forma de melhorar a quantidade de glutamina presente, além de diminuir o preço do suplemento. Para obter esta forma, a glutamina é ligada à outros aminoácidos que são como fragmentos da proteína, também conhecidos como peptídeos.

Um dos benefícios mais buscados na suplementação com glutamina por praticantes de musculação é a prevenção do catabolismo, impedindo que o corpo degrade a massa muscular em busca de aminoácidos para sintetizar glicose. A glutamina também participa da síntese de outros aminoácidos e consegue auxiliar na manutenção do pH muscular.

Porém ao adicionar a glutamina peptídica que é proveniente da proteína hidrolisada do trigo, está inserido no suplemento o Glúten, que para muitas pessoas é um terrível vilão. Muitas pessoas nem sequer sabem o que é glúten, mas com certeza já assistiram algum programa falando sobre dieta sem glúten ou que o glúten faz mal.

O glúten é uma proteína de difícil absorção que é encontrada em cereais como o trigo, cevada, centeio e aveia. É ele que dá a viscosidade na massa feita com trigo, tornando-a própria para fazer o pão.

Existem muitas pessoas com intolerância ao glúten ou possuem a doença celíaca, onde não podem de forma alguma consumir nenhum dos alimentos que contém glúten.

100% Body Whey Body Action – Aminoácidos

100% Body Whey contém 7,3g de aminoácidos essenciais em cada porção de 36g (3 colheres de sopa), tendo uma concentração de 21%. Dentre esses aminoácidos estão contidos apenas 2,9g de BCAA (leucina, isoleucina e valina), representando 8% de BCAA por dose.

100% Body Whey obviamente como mencionado anteriormente, não pode ser comparado com um whey protein puro, pois este suplemento proteico contém uma concentração baixa de proteínas com alto teor de carboidratos. Este suplemento funciona como um pós-treino de baixo custo ou uma refeição extra, afim de aumentar a ingestão de proteínas e carboidratos.

Normalmente os suplementos compostos unicamente de whey protein devem conter pelo menos 30% de aminoácidos essenciais em cada porção, e dentre eles 15% devem ser BCAA, para ser considerado uma matriz proteica de qualidade.

100% Body Whey Body Action – Laudos

Estão no site da Body Action todos os laudos desde 2014 realizados no renomado laboratório Labtec, para os seus suplementos proteicos. Logo abaixo estão os 3 últimos laudos do 100% Body Whey que estão disponíveis no site:

L4075032-3898 (24/04/2016) – 39,87%

L4075032-4344 (01/06/2016) – 41,75%

L4075031-4343 (14/06/20160 – 43,29%

Através dos laudos disponibilizados do 100% Body Whey é possível ver que ele está aprovado dentro da margem de 20%, sendo que apresenta diferença na quantidade de proteínas informada no rótulo.

100% Body Whey Body Action – Qualidade e custo-benefício

100% Body Whey é um suplemento de baixo custo, acessível à maioria das pessoas que buscam aumentar sua ingestão de proteínas e carboidratos. De maneira alguma substitui um whey protein puro, que deve ser usado preferencialmente no pós-treino.

Porém este suplemento proteico pode ser usado também como pós-treino, mas sua quantidade de proteínas não é a ideal, muito menos seu perfil de aminoácidos.

O custo por scoop (36g) está na faixa de R$2,62.

O preço do 100% Body Whey está em média R$65,00 na versão de 900g.

100% Body Whey tem um custo muito baixo e a maioria das pessoas pode adquirir este suplemento proteico. De fato ele é bem barato porém entrega pouca proteína e aminoácidos essenciais, em especial o BCAA.

Se for pensar como um complemento para dieta, ele possui um bom custo-benefício, porém se for tratar como pós-treino o custo-benefício fica ruim se comparado com outros whey protein concentrados.

100% Body Whey Body Action – Sabor e tamanhos

O 100% Body Whey possui os seguintes sabores:

  • Baunilha
  • Chocolate
  • Morango

O único tamanho disponível atualmente para o 100% Body Whey Body Action é o de 900g que rende 25 porções.

O sabor testado por mim foi o de baunilha que gostei muito por sinal, pois não é enjoativo e lembra o gosto de um sorvete de baunilha. Ele mistura bem e não fica empelotado, sendo fácil de preparar e tomar.

Leia também: Whey 4HD Black Skull – É bom? Preço e onde comprar

Benefícios do 100% Body Whey Body Action

100% Body Whey Body Action 900g preço

  • Auxilia no ganho de massa
  • Previne o catabolismo
  • Custo acessível
  • Aumenta a saciedade
  • Refeição pós-treino de baixo custo
  • Whey Protein Concentrado

Preço do 100% Body Whey Body Action

900g/ 25 porções

R$65,68

*Estes preços estão sujeitos a mudanças pelo fabricante e lojas, para saber o valor atualizado clique em consultar preço abaixo em uma das lojas parceiras do site.

Onde comprar ?

Comprar 100% Body Whey Body Action - Netshoes

100% Body Whey Body Action – Informação Nutricional

 Porção: 36g (3 colheres de sopa)
 Porções por unidade: 25
Quantidade por porção%VD*
 Calorias132Kcal7%
 Carboidratos13g4%
 Proteínas17g23%
 Gorduras Totais1,5g3%
 Gorduras Saturadas0,3g2%
 Gorduras Trans0g**
 Fibra Alimentar0g0%
 Sódio181mg8%
 Cálcio205mg21%
 Zinco0,76mg11%
 * Valores Diários(% VD) baseados em uma dieta de 2000 calorias e 8400 KJ.
 Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário não especificado.
 Ingredientes:
 Proteína Concentrada do Soro de Leite, Proteína Hidrolisada do Trigo, Bisglicinato de Zinco, Espessante Goma Xantana, Antiumectante Dióxido de Silício e Edulcorante Sucralose, Aroma Idêntico ao Natural.

 Alérgicos: Contém Derivados do Leite e Trigo. Contém Glúten.

100% Body Whey Body Action – Aminograma

 Aminoácidos por porção (36g)***
Quantidade por porção 
 BCAA’s*2909 mg
 Ácido Aspártico1153 mg
 Ácido Glutâmico2817 mg
 Alanina852 mg
 Arginina506 mg
 Cisteína406 mg
 Fenilalanina**591 mg
 Glicina889 mg
 Histidina**1233 mg
 Isoleucina**832 mg
 Leucina**1190 mg
 Lisina**1061 mg
 Metionina**291 mg
 Prolina1506 mg
 Serina1261 mg
 Tirosina554 mg
 Treonina**975 mg
 Triptofano**331 mg
 Valina**887 mg
 ** Aminoácidos Essenciais
 ***Provenientes das matérias-primas.

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Como tomar 100% Body Whey Body Action

O fabricante indica misturar 3 colheres de sopa (36g) em 200ml de água, podendo bater no liquidificador ou mixer e tomar logo após o treino ou durante o dia até 4 vezes, dependendo da necessidade.

Pode ser misturado com glutamina, bcaa, creatina, maltodextrina, dextrose e waxy maize, melhorando assim o aporte de nutrientes que auxiliam no aumento da massa, performance e prevenção do catabolismo.

Para utilizar mais de uma vez ao dia deve-se consultar primeiro um nutricionista que saberá encaixar o suplemento nos horários certos de acordo com a dieta prescrita.

Leia também: Body Action – Suplementos, reviews e análises

100% Body Whey Body Action – Vale a pena?

100% Body Whey pode não agradar aqueles que buscam grande concentração proteica e um belo aminograma, porém pode agradar aqueles que não tem muita grana para investir. Ele de forma alguma toma o lugar de um whey protein concentrado puro, porém também auxilia na construção muscular.

O 100% Body Whey pode ser usado tanto no pós-treino, desde que não seja possível inserir um whey puro, ou também pode ser utilizado em outros horários do dia, inclusive pré-treino. Este suplemento proteico se encaixa como uma refeição extra na dieta, de modo a contribuir para ingestão de proteínas e carboidratos.

Para quem não tem muito dinheiro para investir e quer somente um suplemento que ofereça uma quantidade de proteínas razoável, o 100% Body Whey pode ser uma boa escolha, mas para aqueles que demandam bons resultados e contam com o suplemento para tal, definitivamente não é a escolha a ser feita.

Relatos

Eu fiz uso do 100% Body Whey no sabor baunilha, o qual gostei muito do sabor e o utilizei entre algumas refeições, não como pós-treino. A minha estratégia foi aumentar a ingestão proteica e manter a síntese proteica efetiva em horários onde não havia a ingestão de proteínas.

Porém não substituí meu whey protein no pós-treino e aconselho o mesmo, mas esse suplemento também pode ser usado como pós-treino para quem está com a grana curta, porém a concentração proteica dele não é tão alta.

Aos leitores que estão usando ou já tomaram o 100% Body Whey Body Action, pedimos por gentileza que deixem seu relato abaixo na área de comentários, podendo assim auxiliar os próximos visitantes que forem ler esse review para tirar suas dúvidas sobre o suplemento e ver se ele é bom mesmo.

Se tiver qualquer dúvida sobre este suplemento, deixe nos comentários que brevemente estaremos respondendo.

No início do post você pode avaliar o 100% Body Whey Body Action com a nota que achar melhor.

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